能够影响早泄的一些微量元素

　　在已检测出的人体中910种元素当中，1些微量元素虽然所占比例非常小，但是起到的作用却很大。这些微量元素在人体总重量中仅占0，05%的比例，但它们对人体的1些影响却不可忽视。在这些微量元素当中有1些对早泄的影响非常大，我们来简单了解1些。

　　在早泄这类常见的男科疾病当中，有些微量元素对它起到不小的作用，在这当中比较重要的就是镁这类金属元素。

　　镁这类微量元素在人体内的含量比其他的微量元素都要小很多，但是这其实不等于它对人体的影响也很小。对广大的男性朋友们来讲，镁的贡献非常之大。在西方人中，缺镁的现象尤其常见，特别是美国人。而缺镁就是致使西方人早泄缘由之1。

　　镁这类元素是非常重要的神经传导物资，它可让肌肉放松下来。另外，镁还有1个突出的“贡献”，就是提高精子的活力，增强男性生育能力。医生们研究发现，精液不液化的缘由之1，就是微量元素镁的缺少。

　　富含镁的食品有很多，其中紫菜含镁量最高，每100克紫菜中含镁460毫克。专家建议，男性可以在早饭的时候，喝1碗牛奶燕麦粥，再吃1根香蕉。特别是香蕉，它还富含锌元素。锌与精液的质量及密度呈正比关系，缺锌也会影响精子的代谢与活力，从而“耽误”睾丸的发育。

　　以上的1些资料显示，镁和锌这两种微量元素都会对性功能产生影响，从而致使早泄的病发。缺镁更是西方男性早泄的1大主要病因。虽然国内这类缘由致使的早泄情况其实不多见，但还是希望男性朋友们能够对其重视起来，平时的饮食中注意微量元素的摄取，在生活中预防早泄。