遗精的预防原则有什么是最常见的

遗精的预防原则有什么是最常见的

　　如果你对性有1定的了解的话你就会明白偶然的1次遗精是正常的生理现象，所以不要过分的紧张，给自己增加1些没必要要的心理负担，对待遗精我们应当要安然面对，由于这没甚么见不的人的，专家表示病理性遗精是需要进行医治的，不然这样的疾病会给男性带去健康危害，很多男性在出现病理性遗精的时候常常心理负担也过于严重严重，影响他们的身心健康，所以说对遗精疾病希望男性朋友能够做好积极的预防，下面来了解遗精的预防原则有甚么。

　　婚后有规律的性生活仍产生遗精;或未婚产生过频的遗精，1周数次或1夜数次，或唯一性欲观念即出现遗精或滑精。

　　成年未婚男子，或婚后夫妻分居者，1月遗精12次，第二天不出现明显的不适感觉或其他症状，属于生理性溢精现象。正如《景岳全书·遗精》说：“若满而溢者，则去者自去，生者自生，势出自然，无足为意也。”生理性溢精，1般多见于身体素壮，有梦而遗，次数多于常人，遗泄后1般不感觉困乏神疲，苔脉可正常。而病理性遗精则为1周2次以上，或1日数次，并伴随头昏神疲，腰腿酸软，心慌气短等症状。

　　遗精是指不因性生活而精液遗泄的病证。其中因梦而遗精者称“梦遗”;无梦而遗精，乃至苏醒时精液流出的谓“滑精”。必须指出。凡成年未婚男子，或婚后夫妻分居等长时间无性生活者，1月产生遗精1～2次属生理现象。如遗精次数过量，每周2次以上或苏醒时流精，并伴随头昏，精神委靡，腰腿酸软，失眠等症，则属病态。

　　预防原则：

　　原则1：消除杂念

　　不看色情字画、录相、电影、电视，戒除手淫。适当参加体育活动、体力劳动和文娱活动，增强体质，陶冶情操。

　　原则2：养成良好的生活习惯

　　少进烟、酒、茶、咖啡、葱蒜辛辣等刺激性物品。不用烫水洗澡，睡时宜屈膝侧卧位，被褥不宜过厚，内裤不宜过紧。

　　原则3：不要过分紧张

　　不要过分紧张。遗精时不要中途忍精，不要用手捏住阴茎不使精液流出，以避免败精贮留精宫，变生他病。遗精后要受凉，更不要用冷水洗涤，以御寒邪乘虚而入。

　　原则4：正确认识遗精

　　勿把生理现象视为疾病，增加精神负担。成人未婚或婚后久别，1⑵周出现1次遗精，遗精后并没有不适，这是生理现象。千万不要为此忧心忡忡，背上思想包袱，自寻烦恼。

　　关于遗精疾病预防原则就为大家介绍到这里，人们了解了这些预防原则可以更好的阔别遗精疾病，遗精疾病的产生给男性带去了太大心理压力，所以能够做好积极的预防有效阔别遗精疾病还是很必要的。