男人无精症吃什么

　　男人无精症吃甚么，含锌量高的食品有助于改良无精症的病情吗？接下来看看专家对医治无精症的相干介绍，希望对大家有帮助。

　　得了无精症吃甚么？今天由小编为大家提供1下这方面的内容，具体以下：

　　多吃含锌量高的食品，如：动物肝脏、贝壳类鱼、牡蛎、瘦肉、牛肉、羊肉、蟹肉、芹菜、罐装鱼、硬奶酪、粗营养食品、坚果、蛋和豆类等。

　　动物肾脏：食用动物肾脏具有补肾益精作用，是中医学“以脏养脏”理论的具体体现。由于动物肝脏含有丰富的蛋白质、脂肪、多种维生素及某些稀有微量元素，故既有滋补又有强健之功。

　　山药100克、白米100克、白糖100克、清水1千克。将鲜山药削皮后切成块，煮到7成熟时加米煮成粥，再加糖煮片刻便可。

　　芝麻50克、白米100克、蜜糖50克，清水1千克。煮好后加入蜜糖便可。此粥能补益肝肾、润肠通便和乌须发，更有美颜作用。

　　海参：可补肾益精、滋阴壮阳。富含碘、锌等微量元素。能参与调理代谢，下降血脂。所含的粘蛋白质及其它多糖成份有降脂抗凝、增进造血功能、延缓衰老、滋养肌肤、修补组织等作用。

　　每天可以当零食多吃1点瓜子，南瓜子。另外，核桃，花生，榛子，松子等坚果类的食品含锌都比较丰富。如果严重缺锌，则比较好逐日口服醋酸锌50毫克，定期检查体内含锌量。

　　而水果方面应多吃含糖量高的水果，由于提高精子质量和活力与精囊中所含果糖的数量有关，如果精液中果糖含量低，容易引发死精症 。建议多吃梨，苹果，葡萄，菠萝，甜橙等含糖量尤丰的水果。男性还应当多喝水，这样可以增进毒素排出，预防泌尿系感染。

　　以上内容就是小编为大家提供的关于无精症吃甚么的内容，希望能够对您 有所帮助。