早泄饮食五宜五不宜

　　对疾病而言，在饮食上都是有所忌讳的，针对男性早泄的问题，除我们需要接受正规的医生医治外，我们自己也要知道1些在饮食上的科学方法，因此，给大家简单的介绍1下关于早泄的饮食5宜5不宜。

　　早泄患者应服用动物内脏、含锌元素和含精氨酸等的食品、含钙的食品和富含维生素的食品，很多食品对医治早泄都有很好的疗效。

　　减缓早泄可以吃哪些食品：

　　1、动物内脏

　　动物内脏中含有较多的胆固醇，胆固醇是合成性激素的重要成份，并且动物内脏中还含有肾上腺素和性激素，可增进精原细胞的分裂和成熟。所以，适当的食用动物内脏，有益于增加精液分泌量，提高性功能。

　　2、含锌食品

　　锌对男性生殖系统正常结构和功能保护有侧重要的作用，缺锌可致使“肾阳虚”。含锌量最高的食品是牡蛎肉，其他如牛肉、鸡肉、鸡肝、贝类、豆类、蔬菜等都含有1定量的锌。

　　3、含精氨酸食品

　　精氨酸是精子构成的必要成份，常常食用含有精氨酸的食品可“补肾益精”，预防早泄。富含精氨酸的食品有鳝鱼、海参、墨鱼、蚕蛹、鸡肉、冻豆腐、紫菜等。

　　4、含钙食品

　　常食用含钙的食品可刺激精子的成熟，含钙食品有虾皮、蛋黄、乳制品、海带等。

　　5、富含维生素的食品

　　新鲜蔬菜及水果中都含有丰富的维生素，维生素A、E、C都可延缓衰老和避免性功能衰退。如洋葱、荔枝、松子等。

　　男性早泄不能吃的食品：

　　1、芝麻。根据前人经验，遗精之人当忌食。如《本草重新》中说：胡麻，精气不固者亦勿宜食。《本草求真》也告诫：下元不固而见便溏、阳痿、精滑、白带，皆所忌用。

　　2、虾。性温，味甘咸，有补肾兴阳的作用，多食会加重阴虚火旺和相火妄动之势。所以，对遗精、早泄和阴茎异常勃起者，切忌多食。

　　3、牡蛎肉。性微寒，味甘咸，根据前人经验，遗精或滑精者忌食之。如清朝医家黄宫绣指出：“脾虚精滑者忌。”《本草经疏》也认为：“肾虚无火，精寒自出者非宜。”

　　4、海松子。根据前人经验，对遗精早泄者不宜多食，正如清朝医家吴仪洛在《本草重新》中所说：“便溏精滑者勿与。”因其油润滑泄之故。

　　5、茭白。俗称茭瓜。阳痿遗精者忌食之。“茭白滑中，不可多食，性滑，发冷气，使人下焦寒，伤阳道。”《随息居饮食谱》中也明确告诫：“精滑者勿食。

　　在性生活中夫妻双方会长时间得不到性的满足，在这类情况下，妻子会对丈夫产生抱怨，这时候男性朋友就会产生惭愧的感觉，从而就会对夫妻之间的感情造成影响。