尿道结石患者饮食上要注意几点

2017-07-28 19:30:16 来源:
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  尿道结石与饮食的关系很密切,由于饮食不当会致使尿道结石或加重尿道结石病情,所以尿道结石患者在平常饮食要注意以下几点。

  尿道结石患者宜吃甚么食品?

  1.泌尿系统结石应当多喝水

  得了泌尿系结石的人应注意多饮水多运动,饮水、运动同时捶打尿路对结石的排出时有好处。

  2.多吃蔬菜和水果

  蔬菜和水果含维生素B1及维生素C,它们在体内最后代谢产物是碱性的,尿酸在碱性尿内易于溶解,故有益于医治和预防尿道结石。

  尿道结石患者忌吃甚么食品?

  1.尿路结石病人忌多吃糖

  尿路结石病人吃糖过量,不但有碍医治,而且会增进尿结石进1步构成。实践证明,服糖后尿中的钙离子浓度、草酸及尿的酸度均会增加。钙和草酸都可增进结石构成,3者同时增尿酸度增加,可以使尿酸钙、草酸钙易于沉淀,促使结石构成。因此,得了肾、输尿管和膀胱结石的病人不宜多吃糖。

  2.尿路结石病人忌吃菠菜

  据分析,尿路结石中,最主要的成份为草酸钙。我国尿路结石病人的结石成份为草酸钙者,约占87.5%。在平时,1个正常成人,每天从尿中排出草酸盐为12~40毫克。这些草酸盐1部份来自食品,如果食品中草酸盐摄人量过量,尿液中的草酸钙又处于过饱和状态,过剩的草酸钙晶体便可能从尿中析出而构成结石。在食品中,含草酸盐最高的是菠菜,而菠菜又是人们常吃的蔬菜之1。那末吃菠菜会使尿中草酸排泄量产生怎样的变化呢?研究人员曾对10名健康人作了实验,让他们分别食用烫熟和炒熟后的菠菜,然后测定尿液。结果食用200克菠菜后,尿中草酸排泄量明显增高,特别在食后2~4小时到达高峰,8小时后仍高于实验前水平,比未食菠菜者增加草酸20~25毫克,接近于1般人24小时尿草酸的平均量。实验还发现,吃炒熟菠菜的比吃烫熟菠菜的尿中草酸排泄量高。可见,尿路结石病人不宜再吃菠菜,由于他们尿中的草酸钙本身已处于过饱和状态,若再食,便可能加重病情。如果尿路结石病人,通过手术已除去了结石,忌吃菠菜便可预防复发。健康人食用菠菜时,多饮水,可以稀释尿液,下降尿草酸浓度;多采取烫食法,这对预防结石是有益的

  3.肾结石病人忌临睡前喝牛奶

  最近几年来,提倡晚间喝牛奶的人很多,缘由在于牛奶中含有色氨酸,有助于睡眠。这对1般健康者来讲,无疑是适合的,但对肾结石患者或已治愈者来讲,就不同了。理由是:人在睡眠以后,尿量减少,尿中各种有形物资增加,可以使尿液变浓。由于牛奶中含钙较多,肾结石中大部份都含有钙盐。结石构成的最危险因素是钙在尿中浓度短时间突然增高。饮牛奶后2~3小时,正是钙通过肾脏排除的高峰,如此时正处于睡眠状态,尿液浓缩,钙通过肾脏较多,故易构成结石。因此,肾结石患者不要在临睡前饮牛奶。为免此虞,可在晚上临睡4个小时前饮用。

  4.肾结石患者忌过量补钙

  最近几年来多种报道谈补钙,钙摄取增多,从尿中排出钙增加,而高钙尿增加了肾结石的危险性。草酸等摄取量高,容易与钙结合构成结石。但也有人报导,通过膳食摄取的钙可与同时吃进的草酸结合成草酸钙,从粪便排出体外,反倒减少了可能吸收的草酸量,因此,其实不增加肾结石的风险。但膳食以外补充的钙剂就不会有这类作用了。对有肾结石史的人补钙要特别慎重。

  5.忌喝啤酒

  有人认为啤酒能利尿,可避免尿道结石的产生。其实,酿啤酒的麦芽汁中含有钙、草酸、乌核苷酸和嘌呤核苷酸等酸性物资,他们相互所用,可以使人体内的尿酸增加,成为肾结石的重要诱因。

  6.肉类动物内脏要少吃

  控制肉类和动物内脏的摄取量,由于肉类代谢产生尿酸,动物内脏是高嘌呤食品,分解代谢也会产生高血尿酸,而尿酸是构成尿路结石的成分。因此,平常饮食应以素食为主,多食含纤维素丰富的食品。

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