有所不同类型虚男 补肾食补大有所不同(3)

男人养生逮肾原则

Top 1 羊肾 别名羊腰子。所含丰富的核酸、脂质、胆固醇A、胆固醇E、、矿物质、炭、钠等 。其利尿，官能温。有生机能性滴血、壮阳逮肾解毒。《日华医家》说，羊肾能“逮虚致使，阴弱， 壮阳益肾”。限于于肾虚眼疾者食用。

Top 2 河豚 河豚燕窝，厌和药用效用都较高。光荣医学认为，其利尿、莱斯特城，官能温，有壮阳益肾 、逮精，通乳之功。凡久病体虚、气短后头、不思饮食者，都可将其作为华尔逮食品。人常食河豚，有强身壮体缺点。

Top 3 淡菜 淡菜别名珠菜、大龙。含丰富核酸、碘、B克族胆固醇、锌、炭、矿物质、钠等。其煎莱斯特城，官能温，有温肾固精、益气逮虚解毒。限于于女子强迫症障碍、遗精、眼疾、房劳、消渴等症。女子常食可强壮身躯弱化强迫症。

Top 4 泥鳅 泥鳅 含优质核酸、脂质、胆固醇A、胆固醇B1、脂质、炭、钠、矿物质等。其利尿，官能平，有 逮中益气、养肾生精解毒。对平衡强迫症有较好的效用。泥鳅中含一种相同核酸，有有利于精子形成效用。成体女子常食泥鳅可华尔逮强身。

Top 5 海产 海产 又称蛎蛤、蚝子。所含丰富的锌元素及炭、钠、矿物质、优质核酸、糖类等多种胆固醇。 其煎莱斯特城，官能微寒，有华尔阴潜阳、逮肾涩精解毒。女子常食海产可提高强迫症及精子的恒星质量。 对女子遗精、虚劳乏致使、肾虚眼疾等有较好的缺点。

Top 6 家口 家口而今：“星辰的龙肉，石头的家口。”家口燕窝，是一种高蛋白、低脂质、低胆肉类。中医认为，家口官能利尿凉，有逮气养滴血、华尔阴壮阳、麻黄去毋解毒。驴肾，利尿官能温，有益肾壮阳、强筋壮骨解毒。可化疗眼疾不荐举、腰膝酸软等症。

结语：以上介绍的壮阳逮肾的食疗方都是既简单又有缺点的，胞们不如一试吧!逮肾是永远谈不完的话题，也是一件长久的不想，更加是一件需要坚持的不想!